产后母乳不足，常使人不安。一则不能保证新生儿的营养供给，

则必须人工喂养既增加经济负担，又影响产妇休息。所以，怎样是产后奶水充足，则是每个产妇都关心的问题。

要防治乳汁不足应做到以下几点：一是要保持心情舒畅。奶水的多少，和精神状态密切相关。只有保持心情舒畅，才能保证乳汁的正常分泌。二是注意饮食营养。多吃营养丰富和易于消化的食物，多喝汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤、海参母鸡汤等，使体内能得到更多的蛋白质、脂肪、水分和钙质。这样，不仅分泌的奶水质量好，而且量也可以增多。喂奶期间，最好少吃辛辣刺激的食物。三是保证充足睡眠。一般来说，产妇每天要保证有8~10小时睡眠时间。休息好了，奶水自然就会增多。四是学会科学喂奶。分娩后要尽早开奶，并增加喂奶次数，至少2~3小时一次，喂奶越勤，乳房更能分泌越多的乳汁。

中医认为，引起产后缺乳或乳汁不足的病因主要有二：一是体虚，气血不足，乳无所化；二是乳络不通，乳不得下。可采用中药和针灸催奶，常用中药处方：炙黄芪15克，王不留行、当归、瓜蒌皮、漏芦各9克，白芷3克，穿山甲12克，谁煎服，每日1剂；或艾灸膻中穴，针刺少泽、足三里等穴。配合选用下列药酒方有助于治疗。

（1） 体质虚弱

主要表现为产后乳汁甚少，质稀或乳汁全无，面色苍白，乳房柔软，心悸气短，神疲食少，舌淡无苔，脉虚细。治宜补益气血，益肝补肾，佐以通乳。

【奶浆参酒】

用料：奶浆参100克，白酒1000毫升。

制法：将上药洗净，切片，置容器中。加入白酒，密封，每天振摇3次，浸泡15天后，过滤去渣，即成。

用法：每次服10~15毫升，日服2次。引自《民间百病良方》。奶浆参为双子叶植物药菊科植物奶浆柴胡的根，

功能：益脾增乳、补肝益肾。此药酒用于产后缺乳及跌打损伤等。验之临床，疗效显著。